蛋黄怎么做给宝宝吃

蛋黄怎么做给宝宝吃

一个小小的鸡蛋却是非常有营养的,所以在给宝宝添加其他食物的时候,妈妈都会给宝宝吃鸡蛋的,而鸡蛋里面最有营养的就是蛋黄了。那蛋黄怎么做给宝宝吃呢?这是很多妈妈都关心的。

1.蛋黄羹

最常见的一种做法就是做蛋黄羹,做的方法也非常简单方便,很多妈妈们都会做的。将蛋黄取出来,把蛋黄放在碗里面不断的搅拌,再加入一定的白开水,不断的搅拌之后,把蛋黄放在锅里面蒸,10分钟之后蛋黄已经煮得差不多了,再把碗拿出来,冷一会,就可以直接给宝宝吃蛋黄羹了。

2.蛋黄米糊

平时妈妈也都会做一点米糊给宝宝吃的,光吃米糊,营养可能比较单调,为了使得米糊更加有营养,可以在米糊里面加入一点蛋黄泥。煮好的鸡蛋把蛋黄取出来,用勺子把蛋黄碾碎,放在米粥里面,用勺子不断的搅拌,给宝宝喝蛋黄米糊。

适当的给宝宝吃蛋黄就可以补充蛋白质,而且里面还有维生素,还有钙质,所以在给宝宝添加辅食的时候,妈妈可以考虑做一点蛋黄给宝宝吃的。可以变着花样给宝宝吃蛋黄,这样宝宝才不会吃腻。

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